1、你对自己的那些方面比较满意？  
   自我心态的调节能力  
   由于自己一个人在外，很多事情都要自己去面对，很多时候心态都要自己去调节，我经常以比较平静的心态，认为发生的事情都很正常的心态去分析和思考事情的来龙去脉，能够很快的调整自己的心态，不让情绪影响自己。  
   喜欢不断的历练自己  
   因为从小到大生活环境的改变很大，我小时候生活在林区，也是跟着父母的发展，从林区到城市，这些成长的经历是我非常宝贵的财富，这些成长的印记对我现在乃至以后的生活都有很大的影响，我觉得正是这些经历让我不断的受到历练，能够不断的成长。  
   
2、你有哪些优长值得别人借鉴或相与别人分享？  
   不放弃不断的学习  
   虽然离开的学校，虽然很多像我这么大的人都喜欢把业余时间放在消遣娱乐或聚会等能够暂时缓解工作生活压力的项目上，但是我更喜欢在安静的夜晚捧起自己喜欢的书，在闲暇时间关注政治，不断的滋养自己的灵魂。人与人的差距是在长的时间的努力中体现出来的，所以要在每一个时点做对选择，尽量的让自己更上进，不至于在若干年后与同龄人相差甚远。  
   乐于助人  
   只要是我看到的，我能够帮上忙的，我不会吝惜而去帮助他人。这样做的时候我不会去考虑我会在这中间得到什么，对方是否值得我去帮助等等问题，但往往帮助完他人自己的心情非常好，看到别人的问题得到解决自己也会替对方高兴。  
感恩知足让我少有内心纠结  
   每个人与他人交往的时候都会有期待和要求，但是很多人达不到自己的要求的时候就会采取各种方式表达自己的内心不平衡，但我经常对自己进行心理建设无论怎样的情况下都要保有一颗知足的心，感恩的心，无论自己的期待是什么，别人给予的是否与期待相符，都感恩知足，我觉得这样的心态让我少了很多纠结。  
   
3、过去的一年你学习到或体会到了什么是关于你自己的？  
   适应能力  
   从森工系统的国有企业单位做团委工作，到目前到私营企业做营销工作，这是完全不同的领域，自己能在较短的时间内调整自我以适应不同的工作与生活环境，对于自己是一次不小的成长与历练。  
   喜欢分析和思考  
   当遇到一些事情的时候，我能够较快的冷静下来，去分析、辨别和思考，换位思考问题给了我很多帮助，这让我更能准确清晰正确的处理问题。能够在正确的时间做正确的事，而不是做想做的事情，避免一些不必要的麻烦。  
   
4、你觉察的你个人的心智模式是怎样的？有什么缺欠？  
   心智模式：乐观、平静。  
   欠缺：有时候脾气急。  
   
5、你期望在哪些方面挑战自我的现状？  
   工作方面。  
   学习方面。  
   生活方面。